如何做健康美味养生沙拉
1、准备食材:秋葵、圣女果、水晶猪皮冻、蛋黄酱等食材;

2、秋葵洗净,清水煮沸,放入锅中汆烫熟;

3、捞出,用冰水浸泡秋葵,用冰水浸泡可以保持颜色漂亮口感也好

4、秋葵去蒂,切段,也可以不切

5、圣女果洗净对半切开;

6、水晶猪皮冻切小方块

7、把秋葵、圣女果拌均,加入水晶猪皮冻、蛋黄酱拌均即可;PS:猪皮冻要拌均吃到时候加入,遇热容易融化。

1、准备食材:秋葵、圣女果、水晶猪皮冻、蛋黄酱等食材;
2、秋葵洗净,清水煮沸,放入锅中汆烫熟;
3、捞出,用冰水浸泡秋葵,用冰水浸泡可以保持颜色漂亮口感也好
4、秋葵去蒂,切段,也可以不切
5、圣女果洗净对半切开;
6、水晶猪皮冻切小方块
7、把秋葵、圣女果拌均,加入水晶猪皮冻、蛋黄酱拌均即可;PS:猪皮冻要拌均吃到时候加入,遇热容易融化。