如何培养宝宝爱吃饭不偏食

1、餐具要合适（最好选可爱型的）幼儿吃饭时用的餐具及桌椅等的大小，形状均要适合幼儿的年龄特征，不然就会影响宝宝的进食兴趣。

2、饭前不吃零食饭前1小时不要给幼儿吃任何东西，尤其是甜食，以免影响到孩子吃饭时的食欲。给小孩看一些彩色的菜谱图，让宝宝看图就喜欢上那些菜式。

3、做好饭前准备饭前应让幼儿做些安静的活动，避免幼儿过度兴奋。应让宝宝养成好习惯，饭前15分钟把玩具收好，上厕所，然后用肥皂洗手，等候在餐桌旁准备开饭。

4、不要边吃边玩孩子吃饭时，要让他细嚼慢咽，不要边吃边玩，吃饭时不能看电视，不要强迫孩子进食。如果幼儿有食欲不振的情况，父母要先查明可能存在的原因，不可不分青红皂白地训斥幼儿。

5、食物的种类和花样要不断更换在给幼儿食用一种新食品时，可用讲故事和童话的方式向幼儿讲解食品的营养价值，对人体生长发育的作用。在给幼儿吃新食品前，不要让幼儿吃其他食物，这样会增加孩子的食欲。

6、父母以身作则幼儿对食物的好恶，受父母的影响很大。因此父母要给幼儿做榜样，将各种有益身体发育的重要食物夹在自己碗里。父母必须以身作则，不挑剔或评价饭菜不好。以上是小编的经验总结，各位宝妈，如果喜欢请点赞，如有什么问题可以留言，祝宝宝们身体棒棒哒！