健康养生佳品豌豆泥的做法

1、豌豆：适量参考月龄：6个月以上难易程度：易提示：适合对方中食材不过敏的宝宝制做量不代表添加量哦！！

2、豌豆最好是买新鲜的豌豆，去壳洗净

3、放入锅中煮至熟透，

4、煮好后稍稍冷却，一颗一颗去掉外衣去外衣其实很容易，呆要稍外撕开一个口子后，轻轻一抿就可以了，实在没耐心，直接用手抿吧。外衣一定要去掉哦，因不容易被咀嚼消化

5、放入辅食机，加少量白开水打成泥

6、过筛一遍就可以兑在米粉里给宝宝吃了，如果我们添加的米粉是10克，那么豌豆泥只要1到2克就足够了，第一次不要添加得太多，以免宝宝不适应哦！！

7、做好了开始养生之旅吧