你需要减肥吗
1、体质指数（BMI）。BMI=体重（千克）/身高（米）的平方。
3、另一种办法是测量腰围。女性的腰围大于86厘米（35英寸），男性腰围大于98厘米（40英寸），则患病的风险增加。
5、妹纸们，按这两项标准来测下，再根据具体情况来制定合理的减肥方案，事半功倍。
1、体质指数（BMI）。BMI=体重（千克）/身高（米）的平方。
3、另一种办法是测量腰围。女性的腰围大于86厘米（35英寸），男性腰围大于98厘米（40英寸），则患病的风险增加。
5、妹纸们，按这两项标准来测下，再根据具体情况来制定合理的减肥方案，事半功倍。