1、首先准备200g菠萝，重1/3处切开把菠萝肉取出。
2、再准备10g胡萝卜，10g虾仁，10g菠萝，10g蚕豆，10g玉米
3、起锅烧热放入10g鸡蛋炒熟放入配菜中火继续翻炒再加入20g生抽。30g白米饭翻炒均匀盛出，放入菠萝中即可
