1、把荷兰豆处理好，洗净.
2、杏鲍菇洗净切丝,大蒜切好.
3、热油锅,下大蒜炒出香味.
4、下杏鲍菇丝下去炒到7分熟.
5、再把荷兰豆倒下去.
6、加盐.
7、加少许的酱油.炒熟即可.
8、好吃有营养
