1、牛肉洗干净剔除筋膜。
切成1cm小方丁。
2、不粘锅里放入油，六成热即可。
3、下入牛肉丁。
放一大勺黑胡椒酱，加小半碗水，小火煮。
4、直到汤汁浓稠。
5、洗净，甘蓝切丝，秋葵切片。
6、用盐个一点点橄榄油拌匀。
与牛肉粒混合。
