孢子甘蓝焗土豆
1、土豆切滚刀块，孢子甘蓝切两半
2、椰青切开，椰青水和椰青肉一起放入料理机打成椰浆
3、平底锅中放少许橄榄油，土豆下锅煎软，放入咖喱粉稍炒一会，加水煮10分钟，再放孢子甘蓝煸炒，加少许水晶盐
4、加入椰浆，然后倒入焗盘中，200度烤箱预热，焗15分钟
5、成品
1、土豆切滚刀块，孢子甘蓝切两半
2、椰青切开，椰青水和椰青肉一起放入料理机打成椰浆
3、平底锅中放少许橄榄油，土豆下锅煎软，放入咖喱粉稍炒一会，加水煮10分钟，再放孢子甘蓝煸炒，加少许水晶盐
4、加入椰浆，然后倒入焗盘中，200度烤箱预热，焗15分钟
5、成品