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怎样瘦腹最有效可以减肚子瘦腹的运动
2024-10-15 01:39:39
1、为什么仰卧起坐是可以减肚子的运动呢? 因为仰卧起坐针对性强,能够充分锻炼腹部的脂肪,让腹部松垮垮的赘肉变得紧实起来,不过动作一定要标准,而且运动要适量,否则次日肚子可能会酸到起不来哦。
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