想要自己的肚子瘦下来有几种食物不能吃

1、有一些 饮料不能喝喝完肚子会涨肚的 千万不要在喝了记住了哦这个很重要的哦

2、也不要 喝啤酒 喝别的酒大家都知道啤酒肚所以千万要远离这个要不 会更大

3、有一些 垃圾食品 也不要吃比如老吃烧烤什么的还有炸的，肥肉也不要吃太多平时要锻炼身体哦

4、有事我们控制不住 会吃一些 肉 在晚上 吃 那基本 就白费了随意要控制自己的嘴巴

5、减肥真的不容易我以前很瘦 没在意 现在后悔不得了

6、减肥 需要毅力不是 想想就能减下去 所以大家要运动减肥哦 不反弹