家常凉菜 提高免疫力的——凉拌金针菇
1、黄瓜洗净,切片再切细丝,装碗备用,火腿切细丝,装碗备用。


2、金针菇去根切段,洗净后入开水锅中焯一下,大约30秒左右,过凉,沥干水分。



3、取一个空碗,挤入青芥辣和酱油,用小勺轻轻碾压青芥辣,让其与酱油慢慢融合。


4、加入盐、味精香油,搅拌均匀,调成汁备用。

5、将所有食材准备好,放入一个空碗中搅拌均匀。


6、取一个空碗,将所有食材放入,用手略微压一下,扣在盘中,用小勺将调味汁淋上,即可食用。




1、黄瓜洗净,切片再切细丝,装碗备用,火腿切细丝,装碗备用。
2、金针菇去根切段,洗净后入开水锅中焯一下,大约30秒左右,过凉,沥干水分。
3、取一个空碗,挤入青芥辣和酱油,用小勺轻轻碾压青芥辣,让其与酱油慢慢融合。
4、加入盐、味精香油,搅拌均匀,调成汁备用。
5、将所有食材准备好,放入一个空碗中搅拌均匀。
6、取一个空碗,将所有食材放入,用手略微压一下,扣在盘中,用小勺将调味汁淋上,即可食用。