1、首先,你的胯下运球和背后运球一定要娴熟
2、胯下换手,同时肩膀和脚步要有一个抖动的过程,但重心不能晃动,保持平衡
3、球运至左手后立即背后运球至右手,这一步一定要快!而且你不可以直直地向前冲,要斜向前方向加速
4、都是一个弹回的动作,利用一个反作用力直接把重心弹回,切记一定要连贯。之后怎么处理球,就要看三威胁的判断了。