东软学院军训攻略#军训攻略#

2026-02-14 04:26:46

1、鞋垫袜子

军训之前建议准备鞋垫，尽量穿软一点的袜子。

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2、准备水杯

还需要准备大一点的水杯，每天带水进行军训。

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3、均衡营养

每天注意补充营养，多吃水果等富含维生素的物质。

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