红谷消湿粥怎么做
1、先将薏米，红豆，糙米，红米放入水中浸泡一晚备用
2、将浸泡好的薏米，红豆，糙米，红米放入炖盅，加入适量的水
3、用大火将水烧开，在放入枸杞小火慢炖1个小时。
4、在放入适量冰糖，继续炖半小时。
5、关火，就可以吃了。
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1、先将薏米，红豆，糙米，红米放入水中浸泡一晚备用
2、将浸泡好的薏米，红豆，糙米，红米放入炖盅，加入适量的水
3、用大火将水烧开，在放入枸杞小火慢炖1个小时。
4、在放入适量冰糖，继续炖半小时。
5、关火，就可以吃了。