鲫鱼汤怎么做才营养

2024-10-21 07:47:04

1、我们在选择鱼时尽量选择野生的，最好不要饲料养殖的。

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3、接下来就是煎鱼了，一定要用混合油，这样会让香味更浓。

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5、加入适量的开水，一定要开水，如果加入冷水，会阻止蛋白质的溢出，汤中营养也会减少。

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