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快速减肥4-6斤
2026-04-24 23:03:35
1、第一天只吃苹果,不吃任何东西,可以喝少量水
2、第二天只喝牛奶,最好是脱脂牛奶
3、第三天可正常吃饭,是为了维持 身体正常的新陈代谢
4、第四天重复按照第一天做,如此重复
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