食补养生花菇腊肠芋头焖饭的做法

1、花菇略冲洗，提前1.5小时用冷水泡发，如果时间不够就用不烫的温水泡发，泡发的水不要倒掉哟~

2、花菇是麻麻淘宝买的“大王庄干货”，店主送了2个比我手还大的花菇...一个够吃一顿的感脚...

3、花菇切成小块，把所有调料倒进花菇水里面，与花菇块一起拌匀，腌制15分钟，时间长点也没关系

4、芋头去皮，和腊肠切成小块，我用的是小芋头和小腊肠（登对）

5、把所有材料拌匀，塞进电饭锅，加适量的水（按米量调整，比平常加的水量少，因为要花菇调料里面有水）盖上，按煮饭键，等吃~

6、出锅撒上点葱花，几滴麻油，开吃！

7、做好了开始养生之旅吧