记性差怎么办

2024-10-15 08:20:54

1、充足的睡眠可以让人精力充沛，大脑也得到充足的休息。

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3、用脑训练，可以利用记忆宫殿的记忆方法。

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5、制作备忘，好记性不如烂笔头，利用手机备忘录也是有效的办法。

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