补钙减脂的番茄烧鱼

2024-11-09 08:04:24

1、鱼洗净，加料酒、生抽、淀粉、盐、鸡精、蒜末姜末腌制几分钟。

补钙减脂的番茄烧鱼

3、炸鱼至半熟

补钙减脂的番茄烧鱼

5、西红柿去皮切小块，也可以不去皮，但要用盐搓洗西红柿的皮

补钙减脂的番茄烧鱼

7、加入适量的水，烧开后，放鱼煮西红柿汁浓稠

补钙减脂的番茄烧鱼

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