一周减肥食谱

2026-04-29 09:41:26

1、将草鱼收拾干净，切片，沾裹干淀粉用温油滑熟；木耳泡发，洗净；广东菜心洗干净；葱姜切末

2、锅中倒入色拉油烧熟，放入葱姜末爆香，

3、再加入鱼片，木耳，菜心炒勺，加盐，料酒调味，到水淀粉勾薄芡即可

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