疾病与睡姿的小联系

1、【脑栓塞】正确姿势是仰卧。错误姿势是侧卧，侧卧会加重血流障碍，特别是颈部的血液循环，速度减慢就容易聚集，渐渐地形成栓塞，所以建议还是仰卧比较合适。

2、【肺气肿】正确睡姿是仰卧，并且略微的抬高头部，双手放到你的枕头旁边，因为这种抬手动作会减轻你的肺的呼吸压力，通畅气道。

3、【高血压】正确睡姿是仰卧并且头不要抬高，最好枕头在15cm，太高太低都不好。

4、【心脏病】心脏出了问题重要就是减轻心脏的负担，所以正确睡姿就是右侧卧。右侧卧可以减轻身体和血流对心脏的压迫，切忌不要俯卧或者左卧位。

5、【胃溃疡】正确睡姿是左侧卧位，因为这样可以减少胃酸的反流，如果胃液回流增多，时间一长就会引起胃灼痛。

6、【肝胆病】正确睡姿是左侧卧，利于胆汁的分泌与贮存等

7、【哮喘病】不发作随意，发作时正确睡姿是半卧位，这样可以减少患者发病时呼吸困难的痛苦。

8、【中耳炎】正确睡姿是患侧卧，这样利于化脓性物质流出，便于更好的治疗恢复。