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初学太极拳的从基础开始
2024-11-19 15:38:22
1、学习太极拳先要做一些理论知识的初步的了解,比如拳的握法,掌的用法,勾手的形状等等
3、也可以先学习太极拳的辅助功法,如太极养生功,一般一套养生功做下来也要一两个小时了
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