怎么样防止近视

1、玩手机的时候要记得开灯，也不要睡着玩。这样就不会容易近视，

2、玩电脑的时间不要过久。玩了两个小时就出去看看远处。这样子也可以预防近视。

3、不要经常看书。特别是喜欢看小说的人，看书的时候不要一直盯着看。要适当的看书才不会近视。

4、看电视的时候也是，要坐远一点。坐近了看最容易近视的，这个很多人一定呀注意。

5、眼睛不要一直看着某一样东西。这样子瞳孔会聚集在一个地方，容易变成斗鸡眼不说还很容易近视，