脖子落枕后急救脖子小妙招

2024-10-25 08:14:38

1、热敷用热水袋或者热毛巾局部热敷，可以缓解疼痛。

2、口服去痛片，可以临时止痛。

3、改变睡姿，调整枕头高度，适当扭动脖子。

相关推荐

抵制手机有效果的方式

外切去眼袋第三天能见人吗？恢复时间你了解吗？

经常遭遇家暴怎么办

怎样区别垃圾食品和健康食品?

猜你喜欢

猜你喜欢