巧用绿茶粉减肥

2026-04-30 14:13:57

1、将一个苹果榨汁，加入适量绿茶粉，然后搅匀。饭前饮用，早晚各一次，可帮助控制食欲，适合减肥者饮用。

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2、取绿茶粉6克、山楂5克和3碗水，混合煮沸。三餐后饮用，有助于消除赘肉，清脂瘦身。

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