1、观察放松状态下的小腿情况。如果放松时呈紧实状态而富有弹性的是肌肉。
2、如果放松时是松软的状态而且无弹性的是赘肉。
3、观察出力状态下的小腿情况。出力时小腿结实而且形状明显的是肌肉。
4、出力是仍然松软无弹性的则是赘肉
