照顾好孩子,如何让宝贝少生病
1、注意卫生 注意饮食饮水卫生,注意手卫生。不要一玩儿起来就把平时的好习惯给忘了呦!

2、适量运动 适量二字很重要,适量运动有利于增强免疫力,过于奔波,活动量过大,累着宝贝免疫力也会降低呦!

3、知冷知暖 知冷暖,随时添减衣物!这个重要性我就不多说啦-特别是从炎热海边回到寒冷的地方

4、进食有度 规律三餐,质和量有所控制,不要过于油腻,控制冷饮和零食,您放假胃肠也要休息一下哈!


5、起居有时 按时睡觉(可以稍晚,但不能熬夜呦),保证睡眠时间很重要的!

6、补水及时,凉水洗脸。
