1、丝瓜剥切滚刀
2、葱碎、红辣椒碎、油片
3、锅中加少许油，倒入油条块煎至切口焦黄
4、丝瓜炒一阵子，加入蚝油和鸡精调味，倒入油条，搅拌均匀，撒上红辣椒，锅就出来了
5、从锅里出来。
6、每日喝1瓶迈康美番茄汁或经常吃番茄，。有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
