鹰嘴豆山药奶昔怎么做

2024-10-13 01:52:13

1、鹰嘴豆放入清水中，浸泡2小时。

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3、油麦菜放入开水中，大火，焯熟，捞出，过凉水，切碎。

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5、黑芝麻放入清水中，浸泡10分钟，捞出，沥干。

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7、黑芝麻放入料理机中，打成粉。

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9、倒出，撒上黑芝麻。

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