秃头没头发怎么办

1、心态好我们如果遇到秃头这种情况，在自己的心理要先自我安慰，摆正好心态积极配合治疗

2、早睡早起很多人掉头发的原因是因为睡眠不规律，我们可以调整自己的生活作息时间，保证自己作息时间科学

3、医院治疗我们不要认为秃头是人体正常情况，要及时到医院去找医生进行治疗，可能会恢复自己浓密的头发

4、积极锻炼我们锻炼身体可以让我们很好的去释放压力，而且更加身体可以得到一个很好的锻炼效果

5、饮食规律我们如果遇到秃头的情况，要严格的去控制自己的饮食，好的饮食规律对于我们的头发治疗也是很有帮助的

6、总结1.心态好2.早睡早起3.医院治疗4.积极锻炼5.饮食规律