烤箱鸡排#美的FUN烤箱·焙有FUN儿#

2025-01-11 00:47:15

1、鸡胸脯肉清洗干净。

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3、用刀背轻轻拍打，使肉质松散，体积变大。

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5、腌制好的肉两面都扑上面粉。

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7、两面沾上面包糠，用手压实片刻。

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9、190度，中层20分钟左右即可。

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11、很健康的美味。

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