5道春季减肥菜 丰满胸部不发胖

1、　　丰胸的方法很多，可是哪种才是最安全的呢？隆胸太冒险，运动丰胸又坚持不下去，最好的丰胸方法当属饮食丰胸了，享受美味的同时胸部也跟着暴涨，两全其美呐！那吃什么丰胸呢？今天小编就给大家介绍五款丰胸食谱，让你暴涨无疑！下面就跟小编一起去学学吧！

2、　　材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。　　做法：　　1.将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟；硷增浑叶　　2.然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。　　功效：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。

3、　　材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。　　做法：　　1.把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团；

4、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

5、　　功效：这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥。点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。黄豆、花生、红枣在一起搭配可以很好的促进胸部的发育

6、银耳红枣汤

7、　　材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。　　做法：　　1.银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳诔粢螬鲥尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时； 　2.红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。　　功效：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。