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立秋健康饮食
2026-02-18 10:35:04
1、粳米洗净,清水浸泡1小时;豆腐切小块;豌豆洗净。
2、胡萝卜洗净,入锅煮熟,捞出切丁。
3、锅内放入清水烧开,将粳米、豌豆、胡萝卜、豆腐一起下锅,待再沸后,转小火煮成粥,加盐调味即可。
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