口臭怎么办

1、要养成良好的口腔卫生习惯，早晚要认真刷牙，饭后及时漱口，如果不及时去除口腔里的食物残渣，它们就会在口腔里发酵，滋生细菌，引起口臭。

2、饮食要有规律，保持胃肠道的健康，平时多吃蔬菜，不挑食，不暴吃暴饮。如果肠胃出了问题，也可以引起口臭。

3、如果患有消化不良的疾病，一定要及时治疗，因为这也可以引起口臭。

4、得了口臭要检查一下有没有口腔疾病，诸如牙龈炎、牙周炎、咽炎也会引起口臭，如果患有口腔疾病要及时治疗，口腔疾病好了，口臭往往自然就消失了。

5、看看是否吃了过多的气味比较强烈的食物，如葱、蒜、韭菜等等，也会引起暂时性的口臭，如果停吃这些食物，口臭就自动消失了。

6、看看是否患有糖尿病、鼻窦炎、支气管炎，这些疾病也可以引发口臭。

7、如果口臭严重一定要到医院及时治疗，说不定这是其他什么疾病的信号。