低脂解馋鸡胸肉丝✨✨

2026-02-23 11:24:32

1、鸡胸肉处理干净后，冷水下锅，加入葱、姜，料酒去腥。水开后转小火煮15分钟

低脂解馋鸡胸肉丝✨✨

2、撩出后过凉水

低脂解馋鸡胸肉丝✨✨

3、撕成丝

低脂解馋鸡胸肉丝✨✨

4、加入橄榄油、适量黑胡椒、适量海盐

低脂解馋鸡胸肉丝✨✨

5、烤箱230度15分钟左右

低脂解馋鸡胸肉丝✨✨

6、就完成啦✨✨

低脂解馋鸡胸肉丝✨✨

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