球友！苏醒组局打篮球 李亚鹏国手孙悦陪同

1、昨晚(3月4日)，苏醒在微博晒出跟球友的大合影，除了李亚鹏外，还有篮球国手孙悦。

2、除了打球晒合影，苏醒还专业的点评了当晚大家的表现：“今晚的球局除了固定球友，还来了职业选手，大家打的都有点畏手畏脚不太敢往篮下冲，但这反而成为我的动力，从小到大太多人告诉我们‘你不行，你不如别人’。为什么要让这样的消极思维影响自己，为什么我就一定不如别人。

3、对于篮球运动员而言腰腹力量非常重要，能保证球员在腾空时做出自己想要完成的动作。今小编就带来四个简单的腰腹力量训练动作，每个动作做2组，每组15个，赶紧行动起来吧！

4、腰腹力量训练一：卷缩击掌

5、腰腹力量训练二：手脚交替触碰

6、腰腹力量训练三：剪刀腿

7、腰腹力量训练四：交叉触碰脚踝