1、食材
2、水开加入盐和油放入西兰花焯水一分钟
3、西兰花捞出加入木耳和胡萝卜焯水二分钟
4、用凉开水过凉装入大碗中加入蒜末淋上热油
5、加入味极鲜酱油
6、加入清香米醋
7、加入蚝油
8、加入香油
9、拌匀美味即成
