面对考试（中考），要注意什么问题

作为学生，考试时时刻刻围绕这我们，特别是一些大型考试，特别是考好中考，这可关乎你能不能考到一所好高中，能不能顺利上大学。那么，针对考试要注意什么问题。

工具/原料

考试

学生

心态问题

1、到了考试那天，进考场，不要太紧张，一紧张，平时自己会的都忘记了，要相信自己，鼓励自己，学会放松。

2、遇到不会的题目不要一直在那里钻研，浪费时间，可以采用古老的办法，先跳过这一道题，把会做的都做了有时间再回头做这些不会的题目。

3、如果第一场试考砸了，千万不要气馁，不要让这个心态影响到自己下一场考试。也不要去问其他同学到底写的什么答案，这样更影响自己下一科考试的发挥。

饮食方面

1、考试前难免因为压力太大，饮食不会太好，可以让爸爸妈妈做一些开胃的菜式，别吃太过油腻的东西，这样自己才更有食欲。

2、考试之前，可以让父母准备一些补脑的食物和放松情绪的食物，如胡萝卜，白菜，核桃等。考试当天的中午，可以喝一杯茶或者咖啡，让自己有精神又补充脑力。

睡眠问题

1、考试前一晚难免会失眠，这时不要喝太多水，不然总是上厕所就不能睡好了。可以泡一下脚，有助于快速睡眠。

2、考试前一天不要吃太滋补的食物，太滋补反而让你更难以入睡。