燕麦南瓜派的做法
1、准备好全部食材。

2、一根香蕉捣碎,加入60克燕麦片搅拌均匀。

3、派盘刷少许椰子油,把香蕉燕麦泥均匀铺平。

4、放入预热好的烤箱175度5-8分钟烤定型取出备用。

5、烤制派皮的同时将南瓜蒸熟取用160克。

6、将南瓜泥放料理机中,加入一个鸡蛋,10克低筋面粉,20ml牛奶搅打成南瓜糊。

7、倒入烤好的派皮中。

8、放预热好的烤箱180度烤25-30分钟。

9、取出放凉脱模,装饰蓝莓、黄桃,完成

1、准备好全部食材。
2、一根香蕉捣碎,加入60克燕麦片搅拌均匀。
3、派盘刷少许椰子油,把香蕉燕麦泥均匀铺平。
4、放入预热好的烤箱175度5-8分钟烤定型取出备用。
5、烤制派皮的同时将南瓜蒸熟取用160克。
6、将南瓜泥放料理机中,加入一个鸡蛋,10克低筋面粉,20ml牛奶搅打成南瓜糊。
7、倒入烤好的派皮中。
8、放预热好的烤箱180度烤25-30分钟。
9、取出放凉脱模,装饰蓝莓、黄桃,完成