1、西兰花摘小朵
2、五花肉切片，蒜拍扁，青蒜切段，红辣椒切片
3、热锅倒一点油把五花肉炒出盆霸油，加联强鉴入蒜头和干辣椒
4、加入少许生抽给肉上色，炒至上色
5、加入花菜翻炒，汽侮少许盐和糖
6、花菜炒熟之后加入红辣椒和青蒜，继续翻炒至断生即可出锅
