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清润养生鹌鹑炖汤
2024-10-16 00:48:07
1、准备食材。
3、把斩好的鹌鹑冷水下锅,放入一片姜。
5、煮沸,撇净浮沫。
7、淮山去皮切段放入冷水中备用。
9、把所有的食材放入炖盅内,加入一片姜。
11、加适量盐调味。
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