孕妇腿抽筋是怎么回事应该怎么办

2024-10-12 11:26:24

孕妇腿部与腰憧钏荭拜部抽筋是比较常见的孕期反应,而且通常还发生在夜间或者是清晨起床的时候,特别难受,严重时还会延伸到腹部。很多妈妈对此毫无办法,那么孕妇腿抽筋是怎么回事?应该怎么办?

孕妇腿抽筋是怎么回事?

1、受到寒冷的刺激有可能导致小腿肌肉痉挛,而因为孕妇穿衣容易使小腿暴露在外面,所以特别容易受凉。

孕妇腿抽筋是怎么回事应该怎么办

2、过度劳累也有可能让腿部肌肉过于紧张而产生抽筋,产生过多的乳酸而使肌肉难以舒缓。

孕妇腿抽筋是怎么回事应该怎么办

3、低钙血症容易使肌肉出现非正常的收缩,而且常见于孕妇,因此如果钙质补充不足,极容易产生抽筋。

孕妇腿抽筋是怎么回事应该怎么办

4、如果腿部时常保持在一定的位置,极容易使笥苁嗥悍血液造成回流阻碍,这种常见于静脉曲张或深静脉血栓患者,应到医院治疗。

孕妇腿抽筋是怎么回事应该怎么办

5、感冒有时候也会产生抽筋的症状,主要也是由于受凉以后引发的,孕妇要比正常的人多穿一些衣服以防受到风凉。

孕妇腿抽筋是怎么回事应该怎么办

应该怎么办?

1、孕妇抽筋要将小腿蹬直约五分钟,疼痛会有所缓解。缓解以后应该做一下腿部按摩,可以放松腿部肌肉。

孕妇腿抽筋是怎么回事应该怎么办

2、如果反复发生抽筋的症状,那有可能是身体缺钙,多吃钙质食物,补充营养,会减少抽筋的发生。

孕妇腿抽筋是怎么回事应该怎么办

3、通常孕妇的睡眠不足也容易导致抽筋,还有要避免剧烈的运动,平时要多注意休息。

孕妇腿抽筋是怎么回事应该怎么办
猜你喜欢