吃红枣有哪些讲究

1、大枣的作用：补气养血，健脾胃。蒸枣和煮枣口感更好红枣是中医入药用的，是熟透的，干的。

3、吃红枣：红枣的皮利肠道，不好消化，其肉补。大枣去皮去核和豆浆一块使用效果更好。大枣在重要的作用，矫正味道。

5、百合蒸枣：干百合泡发，大枣中间去核然后放入泡好的百合，蒸熟，适合气阴两虚的人群使用。