1、健康的贝果
2、除去燕麦片和芝麻其他材料放入盆中搅拌成面絮
3、加入黑芝麻和燕麦片
4、揉成面团
5、不用醒发直接分成10份！松弛10分钟
6、擀成椭圆形
7、三分之一处折叠压紧，另外三分之一也折叠，压紧
8、两端捏紧
9、整形
10、糖加水煮响边冒泡泡不要煮沸，贝果放进去一面煮30秒换另一面煮30秒！烤出来用厨房纸吸干水分
11、烤箱200度烤20分钟
