1、1 由锁骨的平行位置向上双手轮流提拉使用化妆棉擦拭颈部肌肤，5次。
2、2 手指或者面片从唇部下方沿着下颌骨滑动至耳朵下方，3次
3、3 用双手轮流或使用棉片由下至上提拉面颊皮肤，两颊各5次
4、4 双手手指轮流或者棉片从鼻头处向上提拉至额头处，5次
5、5 额头部位双手双指交替向上提拉或者用棉片向上擦拭，3次
