养生食补山药莲子猪骨汤的做法

2024-10-22 03:46:51

1、猪骨用温水清洗两次，漂洗干净血水，加适量清水，开大火煮。

养生食补山药莲子猪骨汤的做法

3、汤开后用勺子撇去血沫，改小火。

养生食补山药莲子猪骨汤的做法

5、加入山药和莲子，小火煨2到3个小时。

养生食补山药莲子猪骨汤的做法

7、做好了开始养生之旅吧

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