1、早上七点排毒养颜，可以把晚上的代谢借助水的作用更好的排出去
2、上午九点半缓冲疲劳，缓解疲劳
3、中午吃饭之前解乏
4、下午一点减肥减负，助消化
5、下午三点提神，放松
6、晚上十点有利于排泄，帮助消化
