如何去提升你的“时间管理”技能：[21]第21天

1、全神贯注于手头的一项任务。确保你在工作时，只是在工作。这里的工作是指，一心一意去做一项任务。关掉浏览器、手机放一边、不开小差，注意力全都集中在手头的一项任务上。

2、对不重要的细节说“不”。人们做事很容易就会拖泥带水、追求完美、放不下无关紧要的细节。在工作中，最重要的任务是完成任务，并达到要求，剩余的一切都是使你分心的干扰物。重新评估你的进展，确保你没有把时间和精力花费在无足轻重的地方。

3、将一项关键任务变成你的一个习惯。习惯就是你不需要费任何力气就可以让自己去做某件事。一项重要的任务可能在一开始时会让你感到压力重大，但当你发下心中的恐惧并每天去做它，它就会慢慢地成为你的一个习惯。一旦它成为了你的一个习惯，去做这项任务就变成了一件雷打不动的事情。这时即便你动力不足、需要激励，你还是可以非常容易地让自己采取行动。

4、确定一项任务的截止期限。不要只对自己说，“我要去做这件事直到完成它”，还要给一项任务/目标设定一个截止期限。这样做可以避免你无限期拖延一个结果所带来的实质无结果，不管你觉得你在一件事上投入了多少时间与精力。确切地知道你需要花多长时间去完成一项任务。给自己设定这个截止期限，并按时完成任务。

5、在任务和任务之间留出一小段缓冲时间，用于休息。不管你觉得你有多迫切地想继续工作，休蝌怦吩曰息一会，然后再回到工作中去。沉浸于你的工作是一个好迹象，表明你正在做你热爱的事。但我们还是需要去为我们的身体留出缓冲时间去恢复平衡。有意识地在工作间隙留出休息时间去放松你的身体、大脑、情绪，你将会发现这样做能让你持续保持高效能。你可能还想去学习更多时间管理技巧，去回顾本系列——如何去提升你的“时间管理”技能。