营养主食——燕麦小碴子粥

2026-02-14 14:49:37

1、燕麦片，小碴子备好。

营养主食——燕麦小碴子粥

2、两种米放一起淘洗干净。

营养主食——燕麦小碴子粥

3、放入煮锅，浸泡1小时。

营养主食——燕麦小碴子粥

4、盖好，开火，开锅后小火煮20分钟即可。

营养主食——燕麦小碴子粥

5、盛出加点蜂蜜拌匀。

营养主食——燕麦小碴子粥

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