晕车、晕船应该注意什么

1、选择合适的交通工具。有些人坐汽车晕而有的人坐火车晕，一般说来坐垫柔软的交通工具容易使人晕车。晕车的情况因人而异，因此选择适合自己的交通工具可以适当缓解晕车带来的痛苦，

2、不要吃太多东西。发车前一个小时简单吃一些东西，不要太油腻而且好消化的食品，也不要吃太多。吃太多会加重胃肠负担，从而更容易诱发呕吐。

4、坐车时尽量坐在车的前面。车的前部 颠簸较小，坐车时尽量选择前部，不要靠近汽车的排气口对准的窗户附近。有的人对汽油过敏，只要闻到汽油的味道就会呕吐，所以一定要注意观察，不要坐在汽车排气口附近的窗户。